*Zur Linderung der Symptome von Erkältungskrankheiten und grippalen Infekten, wie Schmerzen, Kopfschmerzen, Halsschmerzen und Fieber, wenn diese mit einer Anschwellung der Nasenschleimhaut einhergehen.

**Es sind keine Auswirkungen auf die Verkehrstüchtigkeit und die Fähigkeit zum Bedienen von Maschinen bekannt.

GeloProsed®. Anw.: Z. Linderung d. Symptome v. Erkältungskrankheiten u. grippalen Infekten, w. Schmerzen, Kopfschmerzen, Halsschmerzen u. Fieber, wenn diese m. einer Anschwellung d. Nasenschleimhaut einhergehen. F. Erw., ält. Menschen u. Jugendl. ab 12 Jahren. Enth. Aspartam u. Natriumcarbonat. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Pohl-Boskamp (6)

Schnupfen bei Erkältung: Arten & Tipps bei verstopfter Nase

Ein Mann mit verstopfter Nase putzt sich die Nase.

Schnupfen (Rhinitis) und eine verstopfte Nase sind typische Symptome einer Erkältung (auch grippaler Infekt genannt), bei der es sich um die häufigste Infektionskrankheit handelt1. Zu einer Erkältung kommt es durch die Infektion mit Viren und eine anschließende Entzündung der Nasenschleimhaut. Aber auch andere Erkrankungen wie COVID-19 gehen mit Schnupfen einher. Welche Schnupfenarten gibt es? Und was tun, wenn die Nase zu und verstopft ist? Informieren Sie sich hier.

Die unterschiedlichen Formen von Schnupfen

Häufig werden Beschwerden in Verbindung mit dem Nasensekret verallgemeinert als Schnupfen bezeichnet – doch Schnupfen ist nicht gleich Schnupfen! Diese verschiedenen Formen und Ausprägungen gibt es:

  • Fließschnupfen: Mit einem solchen Schnupfen versucht sich der Körper von den Eindringlingen – meist sind es Erkältungsviren – zu befreien. Dafür läuft ständig wässriges Sekret aus der Nase. Es handelt sich gewöhnlich um das erste Symptom einer Erkältung.
  • Stockschnupfen: Auf einen flüssigen Schnupfen folgt im Verlauf eines grippalen Infektes meist ein dickflüssiger Schleim und somit eine verstopfte Nase. Dieser festsitzende Schnupfen entsteht, wenn der Körper sich nicht zügig von dem Erregerbefall befreien kann und die Nasenschleimhaut infolge der Entzündung anschwillt. Als Merkmal zählt, dass die Betroffenen durch eine beeinträchtigte Nasenatmung schlechter Luft bekommen – die Nase ist aufgrund der Erkältung zu.
  • allergiebedingter Schnupfen: Nicht immer ist eine Erkältung Auslöser der vermehrten Schleimbildung. Wer unter Dauer- oder saisonbedingtem Schnupfen leidet, sollte deshalb einen Allergietest in Erwägung ziehen2. Allergien gegen Schimmelpilze, Tierhaare oder Pollen können dahinterstecken.
  • Schnupfen bei Sinusitis: Unangenehm festsitzendes Sekret gehört auch zu den Symptomen einer Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis), welche sich meist aus einer vorhergehenden Erkältung entwickelt. Hierbei sind die Schleimhäute in den Nasennebenhöhlen so entzündet, dass ein deutliches Druckgefühl über der Stirn oder den Wangenknochen spürbar ist3.
  • chronischer Schnupfen: Dauert ein festsitzender oder fließender Schnupfen lange an oder kehrt er immer wieder zurück, kann es sich um eine chronische Form handeln. Eine krumme Nasenscheidenwand oder die dauerhafte Nutzung eines abschwellenden Nasensprays gelten als mögliche Ursache4,5.

Ebenso können Alterungsprozesse und Hormonveränderungen in den Wechseljahren oder der Schwangerschaft zur vermehrten Schleimbildung führen und Schnupfen auslösen.

Was hilft gegen Schnupfen und eine verstopfte Nase?

Sie leiden während einer Erkältung unter einer verstopften Nase und erkältungsbedingten Schmerzen sowie Fieber? GeloProsed® kann Linderung verschaffen! Das Pulver zum Einnehmen enthält neben Paracetamol, einem schmerzlindernden und fiebersenkenden Wirkstoff, auch Phenylephrin, das zum Abschwellen der Nasenschleimhaut beiträgt. So wird ermöglicht, dass das Nasensekret leichter abfließt und die Nasennebenhöhlen wieder frei werden – die ideale Hilfe bei Schnupfen und einer verstopften Nase, die in Verbindung mit weiteren Erkältungsbeschwerden wie Schmerzen und Fieber auftreten.

Zusätzliche Vorteile von GeloProsed®: Es ist praktisch einzunehmen – da kein Wasser zur Einnahme notwendig ist, können Sie das Direktpulver direkt auf die Zunge geben. Außerdem weist es auch eine schnelle Wirkung auf. GeloProsed® entfaltet seinen lindernden Effekt bei den meisten Menschen bereits zwischen 10 und 30 Minuten.*

* Wittig (2013). GeloProsed Pulver im Alltag. Pharmazeutische Zeitung 158(48):4174-7-8

Mehr Infos zu GeloProsed®

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Lässt sich einem Schnupfen vorbeugen?

Das Wichtigste vorneweg: Schnupfen ist das Symptom einer Krankheit. Aus diesem Grund lässt sich nicht dem Schnupfen an sich, sondern der Ursache wie zum Beispiel einer Sinusitis oder Erkältung vorbeugen. Je nach Ursprung gibt es hierfür unterschiedliche Hilfestellungen.

Bei einem grippalen Infekt gehört in jedem Fall die Stärkung des Immunsystems  zu den Schutzmaßnahmen6. Hierzu zählen unter anderem regelmäßiger Sport, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf sowie Erholung. Gleichzeitig ist es aber auch wichtig, eine Ansteckung mit Erkältungs- oder Coronaviren zu vermeiden, beispielsweise durch:

  • regelmäßiges Händewaschen mit Seife
  • Niesen und Husten in ein Papiertaschentuch oder die Armbeuge
  • möglichst Abstand halten zu anderen Menschen
  • Verzicht auf Händeschütteln oder Umarmungen
  • Vermeiden von Menschenansammlungen
  • Tragen eines medizinischen Mund-Nasenschutzes oder einer FFP2-Maske
  • bei Krankheitssymptomen wie Schnupfen, Husten oder Fieber zu Hause bleiben

Weitere Tipps und Tricks zur Vorbeugung einer Erkältung erfahren Sie in unserem Ratgeber:

Erkältung vorbeugen: Die besten Tipps hier

Bei Schnupfen und verstopfter Nase: Naseputzen – aber richtig

Besonders bei starkem Schnupfen oder wenn die Nase aufgrund der Erkältung verstopft ist, neigen Betroffene dazu, kräftig zu schnäuzen. Das kann jedoch leicht zu Blutungen führen. Außerdem besteht theoretisch die Gefahr, dass durch den Druck der Schleim in die Nasennebenhöhlen befördert wird. Unter Umständen ist eine Nasennebenhöhlenentzündung die Folge7. Verhindern Sie solche Komplikationen, indem Sie die richtige Technik zum Naseputzen kennenlernen.

Frau mit verstopfter Nase, die sich an die Nasennebenhöhlen fasst

Schritt-für-Schritt-Anleitung: Richtig Naseputzen

Beim Naseputzen kann man einiges falsch oder richtig machen – diese Punkte sollten Sie deshalb beachten. 

  1. Verwenden Sie Einmaltaschentücher, sie sind hygienischer als Stofftaschentücher.
  2. Falten Sie das Papiertaschentuch zusammen und drücken es sanft an die Nase.
  3. Nun gilt es, behutsam mit nur einem Nasenloch zu schnäuzen. Das andere Nasenloch halten Sie dabei leicht zu.
  4. Wiederholen Sie den Vorgang für das zweite Nasenloch.
  5. Das Papiertaschentuch sollten Sie anschließend sofort wegwerfen und nicht mehrfach nutzen.
  6. Waschen Sie die Hände, sodass Sie die Erreger nicht weiterverbreiten.

Schnupfen bei einer Infektion mit Coronaviren

Das SARS-CoV-2-Virus löst eine Vielzahl an Symptomen aus; Schnupfen gehört zu den häufigsten Krankheitszeichen. Daneben kommt es oft noch zu Husten, Halsschmerzen, Störungen des Geruchs- oder Geschmackssinns oder Abgeschlagenheit8. Nur über die Symptome lässt sich eine Corona-Infektion jedoch nicht erkennen – hierfür ist ein spezieller Test nötig. Wichtig in Pandemiezeiten ist die Einhaltung der empfohlenen Hygieneregeln, wie das Benutzen von Papiertaschentüchern.

Wenn Schnupfen einem nachts den Schlaf raubt

Wenn die Nase wegen Schnupfen zu ist, fühlt sich das nachts meist noch lästiger an als tagsüber und lässt einen häufig länger wach bleiben. Betroffene atmen bei zugeschwollener Nasenschleimhaut zudem vermehrt durch den Mund. Schnarchen und ein ausgetrockneter Hals sind als Folge möglich.

Diese Tipps helfen gegen Schnupfen und die verstopfte Nase in der Nacht:

  • Qualität der Raumluft: Lüften Sie vor dem Zubettgehen gut durch und sorgen Sie für ausreichende Luftfeuchtigkeit im Raum. Tagsüber kann im Winter ein besseres Raumklima mithilfe eines feuchten Tuches oder einer Schüssel mit Wasser erreicht werden, die über einer laufenden Heizung platziert werden.
  • Kopf hoch: Legen Sie am besten den Kopf etwas höher. Auf diese Weise verringern Sie den Druck auf die Nebenhöhlen und das Luftholen fällt leichter.
  • Ätherische Öle: Sie können ätherische Öle (Menthol, Fichtennadeln oder Eukalyptus) auf ein Tuch träufeln und dieses neben das Kopfkissen legen. Das kann dabei helfen, festsitzenden Schleim aus den Atemwegen zu lösen, eine verstopfte Nase nachts zu befreien und die Atmung zu erleichtern. Beachten Sie: Ätherische Öle sind insbesondere nicht für Kinder, Allergiker und Asthmatiker geeignet!
ätherische Öle helfen als Hausmittel gegen Schnupfen

Ebenso sind Präparate wie GeloProsed® hilfreich, wenn Schmerzen in Verbindung mit einer verstopften Nase auftreten. Es kann dazu beitragen, Schmerzen und Fieber zu lindern, die Nasenschleimhaut vor dem Einschlafen abzuschwellen und somit in einen ruhigen Schlaf zu finden.

Hausmittel als Hilfe bei Schnupfen und verstopfter Nase

Was hilft noch im Kampf gegen den unangenehmen Schnupfen? Hausmittel können die Beschwerden lindern. Hierzu gehören zum Beispiel

  • eine Nasenspülung oder eine Nasendusche,
  • die Inhalation von warmem Wasserdampf und
  • viel trinken.

Es gibt darüber hinaus auch noch Lebensmittel, welche als hilfreich dabei gelten, den Schnupfen zu lösen. So soll beispielsweise die Zwiebel (in Form eines Zwiebelwickels) eine positive Wirkung auf einen infektiösen Schnupfen haben.

Quellen:

Deutscher Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte e.V.: Was ist Schnupfen? URL: https://www.hno-aerzte-im-netz.de/krankheiten/schnupfen/was-ist-schnupfen.html (07.05.2020).
2 Interdisziplinäre Arbeitsgruppe Allergische Rhinitis der Sektion HNO (2003): Allergische Rhinokonjunktivitis. Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Allergologie und klinische Immunologie (DGAI). URL: https://dgaki.de/wp-content/uploads/2010/05/Leitlinie_AllergischeRhinitis2003.pdf (30.06.2022).
3 NHS inform: Sinusitis. URL: https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/ears-nose-and-throat/sinusitis (30.06.2022).
4 Kumar, Lakshit u. a. „Influence of Deviated Nasal Septum on Nasal Epithelium: An Analysis“. Head and Neck Pathology, Bd. 11, Nr. 4, 2017, S. 501–505, doi:10.1007/s12105-017-0819-9.
Paraskevopoulos, G. D./Kalogiros, A. K.: „Non-Allergic Rhinitis“. Current Treatment Options in Allergy, Bd. 3, Nr. 1, 2016, S. 45–68, doi:10.1007/s40521-016-0072-6.
6 Stiftung Gesundheitswissen: So können Sie Erkältung und Grippe vorbeugen. URL: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/koerper-wissen/so-koennen-sie-erkaeltung-und-grippe-vorbeugen (30.06.2022).
7 Techniker Krankenkasse: Was ist eine akute Nasennebenhöhlenentzündung? URL: https://www.tk.de/techniker/gesundheit-und-medizin/behandlungen-und-medizin/atemwegs-und-hno-erkrankungen/was-ist-eine-akute-nasennebenhoehlenentzuendung-2022888 (30.06.2022).
8 Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Symptome und Krankheitsverlauf. URL: https://www.infektionsschutz.de/coronavirus/basisinformationen/symptome-und-krankheitsverlauf/ (30.06.2022).